Immer wieder führt mich Andy durch die Entspannung. Der Unterricht fängt dann so an: „Kay, spiel doch mal ein paar Singles.“ Ok … Nicht lange und Andy startet eine Körperreise. Ich hätte sie schon öfter gerne aufgenommen. Doch jetzt hatte ich eine andere gute Idee.
Stand der Dinge 20180327
Boah ey!
Diesen Blog schreiben und Tomaten lösen bei mir einen schweren Schub aus.
Ideen-Schub.
Aber wie gehe ich damit um, ohne, dass es in Stress ausartet? Ganz einfach. „Stand der Dinge 20180327“ weiterlesen
Unterricht Andy Witte 20180322 Lockerheit
Jetzt habe ich in den letzten drei Jahren 1267 Stunde und 20 Minuten geübt, das bedeutet täglich im Schnitt 1 Stunde, 9 Minuten und 34 Sekunden. Netto. Und endlich ist ein kleines Wunder passiert. „Unterricht Andy Witte 20180322 Lockerheit“ weiterlesen
Loslassen mit dem ChronoTimer üben
Diese Übung mit dem ChronoTimer hat sich aus einer Aussage meines Schlagzeuglehrer Andy Witte ergeben.: „Ich sag meinen Studenten immer, wenn ihr da so mitten in eurer Übung steckt – lasst mal los. Macht mal eine Pause und lasst die Arme runterhängen!“ Ich weiß nicht, wie es den anderen ging, aber ich höre das, denke: „Au ja, mach ich!“ und schon ist der Willensimpuls vom Alltag geschluckt. „Loslassen mit dem ChronoTimer üben“ weiterlesen
